Pernahkah kalian tiba-tiba merasa bahwa mood kalian bisa berubah seketika hanya karena perubahan cuaca? Yang awalnya sangat bersemangat untuk menjadilani aktivitas, namun ketika melihat hujan turun, mood kalian langsung berubah dan menjadi malas. Lantas, percayakah kalian bahwa cuaca dapat mempengaruhi mood atau suasana hati seseorang ? Mari kita simak penjelasan berikut ini :
Gangguan Suasana Hati
Cuaca memberikan dampak yang besar dalam kehidupan sehari-hari, karena sebagaian besar keberhasilan rencana atau aktivitas juga dipengaruhi oleh cuaca. Tanpa disadari, suasana hati atau mood seseorang bisa berubah dalam sekejab hanya karena perubahan cuaca yang mendadak.. Hal tersebut sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Jaap Denissen di Universitas Berlin, Humboldt, Jerman, yang menyatakan bahwa kondisi cuaca berpengaruh suasana hati dan perilaku seseorang. Bahkan temperatur sehrai-hari seperti hujan, panas, angin, juga dapat memperngaruhi mood seseorang.
Jika Anda mengalami murung yang terlalu lama dan kurang bersemangat dalam melakukan aktivitas namun dalam musim tertentu, mungkin ada telah mengami sensasional affective disorder (SAD) yaitu sebuah gangguan yang dialami seseorang, dimana mereka merasa kurang semangat dan moddy yang terlalu lama pada musim-musim tertentu. Kasus seperti ini memang tidak dialami oleh semua orang, tergantung pola pikir dari masing-masing individu. Namun kasus seperti ini sering dijumpai pada Negara yang memiliki empat musim dan biasanya terjadi pada akhir musim dingin dan musim gugur. Nah, berikut penjelasan mengenai cuaca dan pengaruhnya terhadap mood atau suasana hati seseorang.
Cuaca Cerah
Cuaca cerah dianggap oleh sebagian orang sebagai hal yang positif, karena ketika cuaca bersahabat maka akan dapat menambah semangat seseorang untuk melakukan aktivitas tanpa khawatir akan turun hujan. Sinar matahari sendiri ternyata memiliki sifat postif yang disebabkan oleh neurokimia yang bernama seurotin. Serorotin inilah yang dapat mengentrol perasaan senang, sedih, daya ingat, depersedi dbs. Ketika cuaca sedang dalam keadaan cerah, maka serorotin ini juga akan semakin meninggat, akibatnya dapat menimbulkan sikap sikap positif pada diri seseorang.
Cuaca Dingin
Saat cuaca dingin, maka intensitas cahaya matahari juga akan berkurang. Cuaca dingin merupakan kebalikan dari cuaca cerah. Dimana saat cuaca cerah maka produksi seurotin akan meningkat, sedangkan saat cuaca dingin maka seurotin akan menururun, akibatnya seseorang akan mudah galau, tidak bersemangat dan lemas bahkan juga kehilangan konsentrasi.
Cuaca Hujan
Pada dasarnya seseorang mempunyai reaksi sendiri terhadap hujan, ada yang merasa nyaman bahkan juga ada yang merasa depresi dan sebal. Pada saat musim hujan, sinar matahari yang dipancarkan oleh matahari akan berkurang bahkan tidak ada. Padahal, normalnya manusia harus mendapatkan asupan vit D yang cukup dari sinar matahari untuk memproduksi hormon dopamin dan seurotin, akibatnya hormon yang diproduksi akan semakin berkurang dan dapat menyebabkan kurang semangat atau galau. Selain itu, jika kalian merasa tiba-tiba mengantuk saat hujan dalam keadaan gelap atu kurang penerangan, hal tersebut dapat diakibatkan oleh meningkatnya melatonin pada tubuh sehingga mengakibatkan mudah tidur.
Cuaca Panas
Berbeda dengan cuaca cerah, saat cuaca panas maka matahari cenderung bersinar lebih maksimal. Cuaca panas yang berlebihan juga kurang baik, karena bukannya menambah semangat melainkan membuat tubuh menjadi lemas yang disebabkan oleh sinar matahari yang berlebih. Selain itu, cahaya panas yang begitu terik juga dapat mengakibatkan dehidrasi pada tubuh sehingga mengeluarkan banyak keringat. Ketika kondisi seperti ini, maka seseorang akan kehilangan kesabaran karena tenaga yang terus terkuras, akibatnya emosipun juga akan semakin meluap.
Nah, itulah alasan mengapa cuaca dapat mempengaruhi mood atau suasana hati seseorang. Namun hal ini jagan dijadikan sebagai indikator penuh perubahan mood seseorang karena masih banyak faktor lain yang memperngaruhi dan bergantung pula dari pola pikir masing-masing individu. Semoga bermanfaat dan terimakasih sudah membaca.
0 comments:
Post a Comment